もういい加減腹立ったからここに吐き出すぞ！ 日本のジム変なルール多すぎん？さすがに神経質になりすぎだろ君たち。 日本は～とかそういう論調めっちゃ嫌いなんだけど、ジムだけは明らかにおかしいわ。イカれてるわ。 そしてそれを助長する「ジムにありがち…

筋トレをするのだが、どうしてもトレーニングしない日、空白期間が気になってしまう。足をやった後は3日くらい空いてしまうのはしょうがないのだが、たまにちょっと筋肉に違和感があるけど筋肉痛ではないという日がある。 そういう時、ほぼOKだと思ってジム…