買って良かった2020:ビオフェルミンの底力
お題「#買って良かった2020」
リモート生活になり、約3か月(自分は休職していたので他の人とタイムラグがある)。
外に行く機会も減ったので、買い物の内容も変わった。
エクササイズと家の中のリモートワーク環境に使うお金が増えた。
モニタを追加で買ったり、スタンディングデスクを買ったりした。
あと、趣味で筋トレをするのだが重量が上がってきて怪我のリスクが高まってきたので色々買った。
<買ってよかったものリスト>
スタンディングデスク&ケーブルハンガー
最初は、アーロンチェア的なものとか、椅子かったら下に引くフロアカバーとか買おうとしてた。
でも、かさばるしスタンディングデスク使ったら椅子使わないんじゃないかと思い、足りなくなったら買う作戦にした。
結局、スタンディングデスクがあれば立ちと座り繰り返すだけで8時間余裕なので椅子は不要だった。
うちの椅子はIKEAの折り畳みのくっそ安いやつだが、片付け可能でよい選択をしたと思ってる。
スタンディングデスク
noteとかYoutuberはFlexiSpotをお勧めしてくるんだけど高い。
Amazonセールでアイリスオーヤマのが27,000円だったので購入。 これより小さいと作業スペースが足りないと思う。手頃なサイズ。
www.amazon.co.jpケーブルハンガー
ケーブルを机裏にまとめるのはDIYとか出てくるんだけど、 自分には無理なので既製品をを買った。1分で取り付け終わり。楽。
www.amazon.co.jp
エクササイズ用品
前からジムに行っていたが知見がたまってきたので書く。
ハンドグリップ
Web会議中はハンドグリップにぎにぎ。
www.amazon.co.jpリストストラップ
デッドリフトで握力の限界が来た。100kgとかになると背中は大丈夫だけど手が先に限界が来る。
僕って握力鍛えたいんだっけ?違う。たくましい背中を手に入れたいのだ。目的意識大事。
www.amazon.co.jpリストラップ
ベンチも手首痛めるのでリストラップ購入。やはり握力がここでも…
僕って握力鍛えたいんだっけ?違う。たくましい胸板を手に入れたいのだ。目的意識大事。
Amazon | (フェリー) FERRY リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 (2枚組) ブラック/イエロー | FERRY(フェリー) | サポーター
サプリメント
ソイプロテイン
プロテインは大豆だとおなら臭くならなくてよいのでおすすめ。
www.amazon.co.jp神プロテインシェイカー
DHCのシェイカーは頭おかしいくらい混ざるのでおすすめ。いったいどういう仕組みなんだ?やったら混ざる。
www.amazon.co.jpビオフェルミン
プロテインで固くなった便はビオフェルミンで整える。
効果がわりと感じやすい気がする。地味に下支えしてくれてる気がします。
Amazon | 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 130錠 [指定医薬部外品] | ビオフェルミン | 整腸剤
以上、書いてて、買わなくてよかったものにも気づいた。
コロナ前に買った革靴、ニットは何回使っただろう。数えるほどだ。
この後も、服に投資する分をエクササイズ用品やオフィス用品に注ぐことになるだろう。